Retiro meditación

Meditación, presencia en el aquí y ahora

Lo verdaderamente importante no es lo que nos sucede, sino la manera de relacionarnos con lo que acontece. En el estado meditativo observamos todo sin condicionamientos.

El retiro, fundamentalmente práctico,está basado en el programa del curso de Yoga Mental que se ha impartido en la escuela, desde octubre de 2016 a junio de 2017.

La teoría estará integrada en la práctica.

El objetivo de la meditación es aquietar la mente, que deje de moverse, para concentrarse y pasar de forma natural a la experiencia meditativa.

Es un seminario abierto a tod@s: no iniciados, principiantes y veteranos.

INSCRIPCIÓN

La reserva de plaza se realizará abonando 100 €
en efectivo en la Escuela, o bien por transferencia bancaria.

Efectivo :
SARALATMA escuela de yoga y tai-chi
C/ Molina de Segura, 5
28030 Madrid

Transferencia:
Raúl Montesano
Cuenta: IBAN ES36 1465 0170 1918 0029 6421
En concepto indicar:
“Retiro Yoga Mental ” nombre y apellido.

El plazo de inscripción termina el 9 de junio

Precio por persona
Curso en habitación doble 200 € (*)
Curso en habitación individual 230 € (*)
Curso sin alojamiento 110 €

MATERIAL PARA LLEVAR

. Ropa cómoda, chal o mantón meditación.
. Esterilla o aislante, cojín y manta.
. Cuaderno y bolígrafo.

SAN LORENZO DEL ESCORIAL

El 16,17 y 18 de Junio 2017

Con Raúl Montesano ( Saralatma )

Información y reserva :

www.saralatma.es

saralatmayogaytaichi@gmail.com

91 371 24 43 7 – 654 44 18 88

PROGRAMA

VIERNES, 16 de junio

 18,00.- Recepción de asistentes.

19,00.- Presentación

19,30.- Yoga Mental/Meditación

21,00.- Cena.

22:30.- Meditación.

SÁBADO, 17 de junio

08,00.- Pranayama y Meditación.

09,00.- Desayuno.

10,30.- Yoga Mental/Meditación

14,00.- Comida.

17,30.- Yoga Mental/Meditación

21,00.- Cena.

22:30.- Meditación.

DOMINGO, 18 de junio

08,00- Pranayama y Meditación.

09,00.- Desayuno.

10,30.- Yoga Mental/Meditación

14,00.- Comida.

El programa puede tener alguna variación
dependiendo de la dinámica del grupo.

LUGAR DEL RETIRO:

Residencia de los Sagrados Corazones
C/Dr. Juan Abelló Pascual, 52
San Lorenzo de El Escorial (Madrid)
Tno: 91 890 18 83

COMO LLEGAR :

EN COCHE:
Por la autovía de La Coruña, entrando al pueblo por la C/ Juan de Toledo, a la altura de la estación de autobuses en la calle paralela de más abajo.

EN AUTOBUS:
Desde Moncloa líneas 661/ 664. La estación está a 5 minutos andando de la residencia.

EN TREN:
Hay que andar un poco más, ya que la estación de tren está en el pueblo de El Escorial. (Cercanías C3 y C8a).