YOGA VINYASA

Se trata de un Yoga dinámico en el que la respiración es la clave.

Practicaremos secuencias en las que coordinaremos respiración y movimiento entre asanas. Sesiones fluidas e intensas que generan calor y desintoxican profundamente el cuerpo, mejoran la fuerza y la flexibilidad. Recomendadas para quienes busquen un Yoga más exigente desde el punto de vista físico. Especialmente beneficioso para personas sedentarias y con tendencia al sobrepeso.